2021年7月23日 星期五

停課不停學 - 基本動作

專注呼吸
沈肩垂肘

預防RSI(軌跡球)


在學習一項運動時,一開始教練都會強調基本動作,使用電腦也不例外,但使用電腦的基本動作卻經常被忽略,通常都是產生問題時才會去意識到。預防勝於治療,所以特別講一下基本動作。
使用電腦要注意的事:
重複施緊傷害(英語:Repetitive strain injury,縮寫:RSI)
如何維持電腦桌前好姿勢?

Regards, silice

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