停課不停學 - 基本動作

專注呼吸
沈肩垂肘

預防RSI（軌跡球）

在學習一項運動時，一開始教練都會強調基本動作，使用電腦也不例外，但使用電腦的基本動作卻經常被忽略，通常都是產生問題時才會去意識到。預防勝於治療，所以特別講一下基本動作。

使用電腦要注意的事：

重複施緊傷害（英語：Repetitive strain injury，縮寫：RSI）
如何維持電腦桌前好姿勢？

Regards, silice